LECKERE UND GESUNDE REZEPTE

Es ist schön, dass du hier bist!

Ich bin Manuel Jeffrey, Ambassador der Jamie Oliver Food Revolution und das kommt in mein REGAL:

R – Regionales
E – Einfaches
G – Gesundes
A – Ausnahmen
L – Leckeres

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„GOOD FOOD IS GOOD MOOD“

NEUES UND SPANNENDES AUS DEM BLOG

Diese 25 Lebensmittel helfen dir gegen Stress!

Ich habe gerade eine furchtbar stressige Zeit hinter mir. In meiner Arbeit war unendlich viel zu tun und Deadlines sind immer näher gekommen. Nebenbei bin ich auch noch umgezogen. Zusätzlich plane ich eine Reise nach Kolumbien (die bald losgeht 🙂 ), in der ich mit...

Unfassbar lecker marinierte Zucchini-Minz-Streifen

Stell dir folgende Situation vor: Du hast Freunde zum Essen eingeladen und die Zeit wird knapp. Die Hauptspeise köchelt vor sich hin, du bist in Gedanken versunken und plötzlich ensteht Schock: "Ach herje, ich habe die Vorspeise vergessen." Was ist denn nun die rasche...

15 Lebensmittel mit schockierend viel Zucker

Die WHO (World Health Organisation) empfielt, pro Tag nicht mehr als 12 Teelöffel Zucker zu konsumieren. Die "American Heart Association" ist sogar extemer empfiehlt pro Tag für Frauen maximal 6 Teelöffel Zucker pro Tag (das sind etwa 25 Gramm) und für Männer maximal...