von Jeffrey | Ernährung & Gesundheit
„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – Wie oft haben wir alle diese Floskel zu hören bekommen und womöglich sogar schon selbst von uns gegeben? Aber ist dir eigentlich klar, was für wichtige und gravierende Gründe dahinter stecken? Ich...
von Jeffrey | Ernährung & Gesundheit
Jeder kennt diese Situation: In der Naschlade liegt noch eine angebrochene Tafel Schokolade. Dein Körper fängt an zu schreien: „Iss sie“ und du bist hin und her gerissen. Was tust du? Du weißt, dass du sie wegwerfen solltest. Derzeit bist du endlich einmal...